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2012年06月25日(月)
注意がそれたら 戻ればいい
[学力と集中力]
６月２２日に
「人の集中力はうつろうモノです」
でお話したように
ズ〜ッと
一つのことに
集中しつづけることは
人にできることではありません
A に集中しようと思っていても
気持ちは B に移ってしまうのです
ですから A に集中したいときは
気持ちは A から離れるに決まっている
とハラをくくるのです
予想通りに気持ちが離れたら
「離れたな」と思って
集中したいことに戻ればいいのです
そうです
集中するとは
離れた気持ちを
戻すことだったのです
ですから
離れた気持ちを
元に戻す練習をつづけると
集中力がきたえられる
私はそう思っています
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[ameblo]
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