国立ハッピースポット　ほし☆ヨガ

ヨガ

春分の日をどう過ごす？

行き詰った時の呼吸③

みかんのように…

立春と断捨離

行き詰まった時の呼吸②

行き詰まった時の呼吸①

2018年も素敵な時間を☆

NYへ戻りました

ヨガクラス終了です

みんな旅人

変化を感じる方へ

満月とほしからのメッセージ

うらやましい、見つかりましたか？

うらやましい、を見つける

夏至からのメッセージ

サインの見方

プラーナを感じる

たべるもの

自分の道

つながる空

言葉をつかう

ゆるむ、について

瞑想のおはなし

足首をまわす

姿勢のはなし

呼吸アドバイス

スタートの時

2016年の振り返りかた

ススム

YOGA×サウンドヒーリング

ハートへの問いかけ

ヨガと散歩

都合

ごまかさない

ステキな先生が誕生しました

夏のほしヨガ☆

梅雨を楽しむ

調整する

ヒーリングルージュクラス開講します※満席

居場所

心の流行り

軸をしっかりさせる準備はリラックス

風

ほしヨガのこれから…☆

インストラクター誕生♪

はとのポーズ

内側から

2016年は飛躍の年

2015年ありがとうございました。

2015冬至ヨガ

インストラクターへの道

手放すとき

本当の自分が呼んでいます

アンテナの方向

「変わる」について

好きなように生きる？

満月と手放し

満月と感情

６月最初の満月

自分の声

満月瞑想

素敵な指導者の誕生！

パーフェクトであること

シンプルに

井の頭公園と感情のお話

力

『感情』と信じているもの

心と身体の中心に効くポーズ

水と生きる

指導者養成コース＠Huali

冷えてますか？

よく観る

私にとって

夕焼け

自分のそばに

個人の力

わたしの存在

不安や恐れに取り込まれない

バランス♪

どこへ行くの？

わたしの大切な日々

くりかえし、くりかえし

ヨガでリセット☆

客観的に…

新しい好きなもの

新月ヨガ☆

幸せな普段通りのレッスン

忙しくて何をする暇もない

先生と呼ばれる人

春分のエネルギーを味方に☆

チャクラを整える

キャンドルヨガ

ヒーリングヨガの効果♪

ヨガを勉強する

よみがえる胃腸

今年初めの満月ヨガ☆

2014年もどうぞよろしくお願い致します☆

変化を愛する☆

今年最後の満月ヨガ

冷えを感じる

寒さへ慣れる準備

風の音

明日のヒーリングルージュクラス♪

キャンドルヨガ

本日はキャンドルヨガ♪

本日の満月ヨガ♪

中秋の名月

地球と呼吸する

休講お知らせ

レッスン前

ナチュラルに☆

今日もゆったり

みんなのハワイ

ハートを開く

肩の荷をおろす

マグノリア

ヨガウェアいろいろ☆

笑顔を思い出す

ヨガを続けること

梅雨入り

満月瞑想

もうすぐ満月ヨガ

声をきくこと

要らないもの

軸を感じて

連休明けに...☆

満月ヨガ☆

なんだかザワザワする時

４月のヨガ体験、受付中です♪

カムラッド国立店

４月のほしヨガ

フードムードクッキー詰め合わせ♪

新しいチケット☆

今週はキャンドルヨガ☆

国立でヨガをお探しのみなさまへ☆

新月と黄色い月の星

９０分は長い？

ヒーリングにも♪

パワーアニマルヒーリング

ゆるむ

本日のヨガクラス

姿勢

ほしヨガお知らせ☆

２０１２年最後の満月ヨガ

自分自身をきちんと観察♪

無理をしない

明日の予約状況

美魔女セミナーにお邪魔しました

美魔女になれるプチ外泊セミナー♪

変容を受け入れる

秋のほし☆ヨガ

スタジオ紹介

国立　ヒーリングヨガクラス☆

海辺で瞑想

本日のムネモシネヨガ

ヨガとベリーダンス

本日のアトリエムネモシネレッスン

特に何もないんだけど、なんだか身体がだるい

シェアタイム

瞑想の場

8/5(日)ヨガオープンクラス

ヒーリングヨガクラスの感想をいただきました☆

明日☆国立ヒーリングヨガクラス

新月とオススメお香

ヒーリングヨガのおはなし

谷川俊太郎の質問箱

Yoga Room掲載

ヨガタイムのお勧めお香

国立　ヒーリング☆ルージュのレギュラークラスがスタートします♪

ヒーリングヨガの感想を頂きました☆

ワンコイン　ヨガ体験会　国立で開催します♪

国立　ワンコイン　ヨガ体験会お知らせ☆

ワンコインヨガ体験会

西国分寺クルミドコーヒー

オススメお香

国立駅から徒歩５分、500円でヨガ体験♪

プラーナ国立

掃除と自分の『ちょうど良い』

新たな自分に気付く事♪

お香と月食

ヨガクラススタート！

☆ベリーダンスアトリエ　ムネモシネのヨガクラス☆

♪ワンコインでヨガ体験＠国立♪

昨夜のこと

呼吸のお話

国立ヨガ体験会お知らせ

国立★ヨガクラス体験

金環日食とデトックス

5/20（日）国立でヨガのオープンクラスを開催します♪

国立・国分寺エリアでヨガクラスをスタートします！

2017年12月14日(木)
ヨガクラス終了です

[ヨガ]

生徒さんを待っている

私の好きな時間。

こんな風に

床を拭き

マットを敷き

セージを炊き

ティンシャを鳴らし

アロマスプレーをし

静かにみなさんをお待ちしています。

『秋のほしヨガ』全日程終了しました。

ヒーリングヨガではありますが

体幹とコアを意識して頂くため

みなさんの顔がこわばる場面も

ちらほら…

しかし

緊張状態を知らずして

弛緩は感じられません。

シャバアーサナでは

きちんとリセット出来たのでは、

と思います。

全４回

皆勤賞だった生徒さんも

いらっしゃいます。

その時は気付きにくいですが

少しであっても必ず変化をしていて

冬を楽しめるようになっているはず。

次回は初夏頃を予定しています。

みなさま、今回もお越しいただき

本当にありがとうございました！

[ameblo]