KIN７７、そして8/8満月も過ぎ
ライオンズゲートも開きましたね。
 
わたしはほんの少しの変化の中
大きな扉をあけたような感覚です。
 
みなさまはいかがでしょうか。
 
 
 
さて、前回の記事の続きです。
 
前回の記事「うらやましいを見つける」
 
 
小さかったころに
解決できなかった
学びきれなかった
 
「うらやましい」という感情。
 
これは必ずどこかに潜んでいて
形をかえてでも現れます。
 
 
 
 
そのたびに、また蓋をしたり
変換したりしてやり過ごすのも
生き方の一つと思いますが
それが辛いという方は
 
ぜひ、誰かに、
今自分は他人がうらやましい
と伝えてみましょう。
 
 
公共の場やSNSやメールやLINEでなく
相手の目を見て、しっかり声に出して
伝えてみましょう。
 
 
「羨ましい」を
恥ずかしいと感じたり
開き直ってしまっている方の多くは
 
SNSなどに載せる文章や写真に
少なからず建前を加えてしまいます。
 
 
これでは蓋をしているのと同じこと。
 
 
また、モヤモヤを誰かと話している最中に
「それは羨ましいのでは？」
と言われてしまったとき
 
その方に感謝してくださいね。
あなたの隅にいた心を見つけてくれた
大切な人です。
 
驚いたり、図星と思ったら
素直にその気持ちを感じてみましょう。
 
 
 
これは心の癖では難しく感じますが
とっても簡単で効果的な方法です。
 
 
この方法でひとつ変わるのは
心の底からその人を信用してみる、
 
つまり
過去と現在の自分自身を
より深く信じられるようになるのです。
 
 
ということは未来の自分の行き先が
少し変わる、ということ。
 
 
 
そして、もし誰かがあなたに
同じ話をしてくれたら
 
突き放さずに
両手を大きく広げて
受け止めてあげてくださいね。
 
 
 
 
 
意外と忘れてしまいやすい
人と話す自分の話、
 
初歩的と言わず
初心に戻って
まずは自分のモヤモヤの中から
羨ましいをみつけて
是非解決してあげてください。
 
 
ちなみに、ここへヨガのポーズの
魚，らくだのポーズを取り入れると
よりスッキリしますよ。
 
 
※相談者さまには掲載の了承を頂いております
 
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メールセッションではこのような
行き止まりを感じている方の道を
わかりやすい方法で通りやすくしています。
 
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