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2018年2月13日(火)
オーガニックカフェでひとやすみ

ベルギー系オーガニックカフェLe pain de quotidienのBaker's lunch。   マンハッタンに点在しており人気のカフェです。 自宅から徒…
[記事全文] [ニューヨークごはん]

  オーガニックカフェでひとやすみ







2018年2月8日(木)
みかんのように…

オレンジが主流のアメリカ。    Whole Foodsでオーガニックの"Satsuma mandarin"を見つけました。  昔ながらの木になっているみかんの…
[記事全文] [ヨガ]

  みかんのように…







2018年2月7日(水)
立春と断捨離

季節を分ける節分、立春と過ぎて春の準備へ入っていますね。   NYCでも日系のスーパーで豆まき用の大豆を見つけ今年も豆まきをしました。  毎年欠かさずやっていま…
[記事全文] [ヨガ]

  立春と断捨離







2018年2月3日(土)
行き詰まった時の呼吸A

  行き詰まった時の呼吸@ の続きです。     @で書いた状態でしばらく呼吸を続けたら 次は目を閉じてみましょう。  …
[記事全文] [ヨガ]

  行き詰まった時の呼吸A







2018年1月28日(日)
はじまりのものがたり

   2015/6/6 こどもだった大人のための音楽会より はじまりのものがたり。    すべては 自分の中に…
[記事全文] [ブログ]

  はじまりのものがたり







2018年1月26日(金)
行き詰まった時の呼吸@

行き詰った時は 息が詰まった時。         やる気が出なかったり 八方ふさがりに感じる時は   肋骨の位…
[記事全文] [ヨガ]

  行き詰まった時の呼吸@







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