ヨガ
春分の日をどう過ごす？
行き詰った時の呼吸③
みかんのように…
立春と断捨離
行き詰まった時の呼吸②
行き詰まった時の呼吸①
2018年も素敵な時間を☆
NYへ戻りました
ヨガクラス終了です
みんな旅人
変化を感じる方へ
変化を感じる方へ
変化を感じる方へ
満月とほしからのメッセージ
うらやましい、見つかりましたか？
うらやましい、を見つける
夏至からのメッセージ
サインの見方
プラーナを感じる
たべるもの
自分の道
つながる空
言葉をつかう
ゆるむ、について
瞑想のおはなし
足首をまわす
姿勢のはなし
呼吸アドバイス
スタートの時
2016年の振り返りかた
ススム
YOGA×サウンドヒーリング
ハートへの問いかけ
ヨガと散歩
都合
ごまかさない
ステキな先生が誕生しました
夏のほしヨガ☆
梅雨を楽しむ
調整する
ヒーリングルージュクラス開講します※満席
居場所
心の流行り
軸をしっかりさせる準備はリラックス
風
ほしヨガのこれから…☆
インストラクター誕生♪
はとのポーズ
内側から
2016年は飛躍の年
2015年ありがとうございました。
2015冬至ヨガ
インストラクターへの道
手放すとき
本当の自分が呼んでいます
アンテナの方向
「変わる」について
好きなように生きる？
満月と手放し
満月と感情
６月最初の満月
自分の声
満月瞑想
素敵な指導者の誕生！
パーフェクトであること
シンプルに
井の頭公園と感情のお話
力
『感情』と信じているもの
心と身体の中心に効くポーズ
水と生きる
指導者養成コース＠Huali
冷えてますか？
よく観る
私にとって
夕焼け
自分のそばに
個人の力
わたしの存在
不安や恐れに取り込まれない
バランス♪
どこへ行くの？
わたしの大切な日々
くりかえし、くりかえし
ヨガでリセット☆
客観的に…
新しい好きなもの
新月ヨガ☆
幸せな普段通りのレッスン
忙しくて何をする暇もない
先生と呼ばれる人
春分のエネルギーを味方に☆
チャクラを整える
キャンドルヨガ
ヒーリングヨガの効果♪
ヨガを勉強する
よみがえる胃腸
今年初めの満月ヨガ☆
2014年もどうぞよろしくお願い致します☆
変化を愛する☆
今年最後の満月ヨガ
冷えを感じる
寒さへ慣れる準備
風の音
明日のヒーリングルージュクラス♪
キャンドルヨガ
本日はキャンドルヨガ♪
本日の満月ヨガ♪
中秋の名月
地球と呼吸する
休講お知らせ
レッスン前
ナチュラルに☆
今日もゆったり
みんなのハワイ
ハートを開く
肩の荷をおろす
マグノリア
ヨガウェアいろいろ☆
笑顔を思い出す
ヨガを続けること
梅雨入り
満月瞑想
もうすぐ満月ヨガ
声をきくこと
要らないもの
軸を感じて
連休明けに...☆
満月ヨガ☆
なんだかザワザワする時
４月のヨガ体験、受付中です♪
カムラッド 国立店
４月のほしヨガ
フードムード クッキー詰め合わせ♪
新しいチケット☆
今週はキャンドルヨガ☆
国立でヨガをお探しのみなさまへ☆
新月と黄色い月の星
９０分は長い？
ヒーリングにも♪
パワーアニマルヒーリング
ゆるむ
本日のヨガクラス
姿勢
ほしヨガお知らせ☆
２０１２年最後の満月ヨガ
自分自身をきちんと観察♪
無理をしない
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美魔女セミナーにお邪魔しました
美魔女になれるプチ外泊セミナー♪
変容を受け入れる
秋のほし☆ヨガ
スタジオ紹介
国立 ヒーリングヨガクラス☆
海辺で瞑想
本日のムネモシネヨガ
ヨガとベリーダンス
本日のアトリエムネモシネレッスン
特に何もないんだけど、なんだか身体がだるい
シェアタイム
瞑想の場
8/5(日)ヨガオープンクラス
ヒーリングヨガクラスの感想をいただきました☆
明日☆国立ヒーリングヨガクラス
新月とオススメお香
ヒーリングヨガのおはなし
谷川俊太郎の質問箱
Yoga Room掲載
ヨガタイムのお勧めお香
国立 ヒーリング☆ルージュのレギュラークラスがスタートします♪
ヒーリングヨガの感想を頂きました☆
ワンコイン ヨガ体験会 国立で開催します♪
国立 ワンコイン ヨガ体験会お知らせ☆
ワンコインヨガ体験会
西国分寺 クルミドコーヒー
オススメお香
国立駅から徒歩５分、500円でヨガ体験♪
プラーナ国立
掃除と自分の『ちょうど良い』
新たな自分に気付く事♪
お香と月食
ヨガクラススタート！
☆ベリーダンスアトリエ ムネモシネのヨガクラス☆
♪ワンコインでヨガ体験＠国立♪
昨夜のこと
呼吸のお話
国立 ヨガ体験会 お知らせ
国立★ヨガクラス体験
金環日食とデトックス
5/20（日）国立でヨガのオープンクラスを開催します♪
国立・国分寺エリアでヨガクラスをスタートします！
2017年05月25日(木)
サインの見方
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ヨガ
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パフェにのっていた
ハート型のチェリー??
三年前は、あちこちで
ハート型を目にしました。
魂の根の部分から
転機となった年でしたが
どんなサインだったのかな～。
３年前のNYの夕焼け。
サインやメッセージを
これ一番！と
すごく気にする人もいますが
ふんわり受けとればいいよ、と
私は伝えています。
時計の数字なんかも同じ。
エンジェルナンバーを
すごく気にしてそればかりに
ならないように。
それらの多くは
誰かからのメッセージではなく
自分自身で見つけたもの。
潜在的に。
タロットカードや
オラクルカードと同じ。
つまり、よく自分の声を
聴いてあげる時なのですね。
サインとなって
外側からも気付かせるなんて
自分はとっても可愛くて
可笑しくて、一生懸命で
頑張っています。
わからない、めんどくさい
他人のこと考えてる方が面白い
で終わらずに、あなたに意識を。
意識を向けるときも
他人の軸(目線)ではなく
あなたがみてあげてください。
やり方がわからないほど
疲れている方
混乱している方は
まずは深呼吸から。
リラックスするのが
第一歩です。
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