ヨガ
春分の日をどう過ごす？
行き詰った時の呼吸③
みかんのように…
立春と断捨離
行き詰まった時の呼吸②
行き詰まった時の呼吸①
2018年も素敵な時間を☆
NYへ戻りました
ヨガクラス終了です
みんな旅人
変化を感じる方へ
変化を感じる方へ
変化を感じる方へ
満月とほしからのメッセージ
うらやましい、見つかりましたか？
うらやましい、を見つける
夏至からのメッセージ
サインの見方
プラーナを感じる
たべるもの
自分の道
つながる空
言葉をつかう
ゆるむ、について
瞑想のおはなし
足首をまわす
姿勢のはなし
呼吸アドバイス
スタートの時
2016年の振り返りかた
ススム
YOGA×サウンドヒーリング
ハートへの問いかけ
ヨガと散歩
都合
ごまかさない
ステキな先生が誕生しました
夏のほしヨガ☆
梅雨を楽しむ
調整する
ヒーリングルージュクラス開講します※満席
居場所
心の流行り
軸をしっかりさせる準備はリラックス
風
ほしヨガのこれから…☆
インストラクター誕生♪
はとのポーズ
内側から
2016年は飛躍の年
2015年ありがとうございました。
2015冬至ヨガ
インストラクターへの道
手放すとき
本当の自分が呼んでいます
アンテナの方向
「変わる」について
好きなように生きる？
満月と手放し
満月と感情
６月最初の満月
自分の声
満月瞑想
素敵な指導者の誕生！
パーフェクトであること
シンプルに
井の頭公園と感情のお話
力
『感情』と信じているもの
心と身体の中心に効くポーズ
水と生きる
指導者養成コース＠Huali
冷えてますか？
よく観る
私にとって
夕焼け
自分のそばに
個人の力
わたしの存在
不安や恐れに取り込まれない
バランス♪
どこへ行くの？
わたしの大切な日々
くりかえし、くりかえし
ヨガでリセット☆
客観的に…
新しい好きなもの
新月ヨガ☆
幸せな普段通りのレッスン
忙しくて何をする暇もない
先生と呼ばれる人
春分のエネルギーを味方に☆
チャクラを整える
キャンドルヨガ
ヒーリングヨガの効果♪
ヨガを勉強する
よみがえる胃腸
今年初めの満月ヨガ☆
2014年もどうぞよろしくお願い致します☆
変化を愛する☆
今年最後の満月ヨガ
冷えを感じる
寒さへ慣れる準備
風の音
明日のヒーリングルージュクラス♪
キャンドルヨガ
本日はキャンドルヨガ♪
本日の満月ヨガ♪
中秋の名月
地球と呼吸する
休講お知らせ
レッスン前
ナチュラルに☆
今日もゆったり
みんなのハワイ
ハートを開く
肩の荷をおろす
マグノリア
ヨガウェアいろいろ☆
笑顔を思い出す
ヨガを続けること
梅雨入り
満月瞑想
もうすぐ満月ヨガ
声をきくこと
要らないもの
軸を感じて
連休明けに...☆
満月ヨガ☆
なんだかザワザワする時
４月のヨガ体験、受付中です♪
カムラッド 国立店
４月のほしヨガ
フードムード クッキー詰め合わせ♪
新しいチケット☆
今週はキャンドルヨガ☆
国立でヨガをお探しのみなさまへ☆
新月と黄色い月の星
９０分は長い？
ヒーリングにも♪
パワーアニマルヒーリング
ゆるむ
本日のヨガクラス
姿勢
ほしヨガお知らせ☆
２０１２年最後の満月ヨガ
自分自身をきちんと観察♪
無理をしない
明日の予約状況
美魔女セミナーにお邪魔しました
美魔女になれるプチ外泊セミナー♪
変容を受け入れる
秋のほし☆ヨガ
スタジオ紹介
国立 ヒーリングヨガクラス☆
海辺で瞑想
本日のムネモシネヨガ
ヨガとベリーダンス
本日のアトリエムネモシネレッスン
特に何もないんだけど、なんだか身体がだるい
シェアタイム
瞑想の場
8/5(日)ヨガオープンクラス
ヒーリングヨガクラスの感想をいただきました☆
明日☆国立ヒーリングヨガクラス
新月とオススメお香
ヒーリングヨガのおはなし
谷川俊太郎の質問箱
Yoga Room掲載
ヨガタイムのお勧めお香
国立 ヒーリング☆ルージュのレギュラークラスがスタートします♪
ヒーリングヨガの感想を頂きました☆
ワンコイン ヨガ体験会 国立で開催します♪
国立 ワンコイン ヨガ体験会お知らせ☆
ワンコインヨガ体験会
西国分寺 クルミドコーヒー
オススメお香
国立駅から徒歩５分、500円でヨガ体験♪
プラーナ国立
掃除と自分の『ちょうど良い』
新たな自分に気付く事♪
お香と月食
ヨガクラススタート！
☆ベリーダンスアトリエ ムネモシネのヨガクラス☆
♪ワンコインでヨガ体験＠国立♪
昨夜のこと
呼吸のお話
国立 ヨガ体験会 お知らせ
国立★ヨガクラス体験
金環日食とデトックス
5/20（日）国立でヨガのオープンクラスを開催します♪
国立・国分寺エリアでヨガクラスをスタートします！
2017年11月27日(月)
変化を感じる方へ
[
ヨガ
]
新しいエネルギー
感じませんか？
はっきりではないけれど
何かが変わった気がする
と言う方も
多いのではないでしょうか。
解決しなかったことや
後回しにしたことが
本質とともに
浮き彫りになり
誤魔化せない
一見、辛かったり
面倒くさく感じたり
体調の変化を感じたり
という時代に入り、少し経ちます。
『あー、しんどい』
という声もあちこちから
聞こえます。
本質が浮き彫りになる
ということは
幼い頃からの何がが
見え隠れするわけです。
話している相手が
まだ解消していなかったり
学びきれていない部分を
垣間見ると
なんとも幼く感じたり
驚くようなこともあるかもしれません。
そんなときは慌てず
ひとやすみひとやすみ。
それにつられて
自分もそこにいくのはやめて
軸に戻ります。
不安だから、と
行動するのはもうおしまいです。
小さなところからでも
愛をもって行動することで
その輪が一気に広がります。
横隔膜をゆるめて
肋骨を開きすぎず
お腹のそこから
新鮮な空気を吸ってくださいね。
人から受けたものや
要らないものを出す！
ストレス放出！！
と頑なにならず
循環を感じてください。
あなたから出たエネルギーを
拾った誰かが
それをまた循環させます。
ひとりひとり
それぞれの得意分野や
味をもった、誰かの
ヒーラーです。
世界はみんなでできています。
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ameblo
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